見えざる心
・25
透明「それじゃ、次に行ってみよ~う
」
泰之「はい
」
透明「これは、治療をしていくときに
知っておいて欲しい話だから
よく聞いて欲しいんだけど
本来うつ病は、完全に完治する
までに、最低9年はかかると
言われているんだ
」
泰之「き、九年
」
透明「今からその理由を説明するね
もともと、うつ病とされている
病の特徴は、振り子の原理に
似ているものなんだ
最初は小さい力で振れている
振り子は治るにつれて力が
大きくなって振り幅も大きく
なってゆく


振り子が左右の端に着いたとき
反対に振り子が動き出した瞬間が
症状が出るときと考えてもらえると、
うつ病が治るにつれて、症状の出方が
緩やかになり、症状が何日も出なくなる
ようになる
この時に、病気が治ったと錯覚してしまう
人が多く、振り子が帰ってくるときに
また症状に襲われてしまうと、
「やっぱり、まだ治ってなかったんだ
」
という、強い脱力感や自暴自棄に襲われ
せっかく治りかけたうつ病を一気に引き戻して
しまうことが多々あるんだ
これがよく言われている立ち返りという現象
なんだけど、これに飲まれてしまうと
せっかく振り幅の大きかった振り子は力を失い、
もう一度力の弱い状態からの振り子運動を
余儀なくされてしまう
そのため症状が
また頻回に起こることになるんだ
この繰り返しが、うつ病を治すためは
最低9年かかると言われている
ゆえんでもある
もちろん、軽度の場合は、もっと早く
治る場合もあるから安心していいんだけど、
この立ち返り現象を知らないでいると
長引いてしまうこともあるから、注意して
おいて欲しいんだ
」
泰之「そうなんだ
・・・治ったと想って
また症状が出たら、確かに嫌になるかも
」
透明「振り子が大きくなっている状態は、
必ずうつ病が良くなって来ている証し
だからこそ、立ち返りがあるということを
覚えておかなければ、繰り返しをしてしまう
大切なことは、自分が良くなってきている
ことを理解し、焦らず立ち返りが起こっても
もう少しで治るところまで来ていると
自覚しておくことが大事なんだということ
だよね
」
泰之「そっか
それは、聞いておいて正解かも
でもさ~、その振り子は必ずどこかで
かえって来ちゃうんじゃないの
」
透明「そんなことはないよ
もともと振り子は、力が足りないから
振り子の状態になっているんだ
要するに、自力がつけば振り子は
戻ることはなくなり、常に円運動を
して止まることはなくなるんだよ
」
泰之「なるほど~
わかりやすい
」
透明「本来人間は、この振り子を常に
回しているものなんだ
それが、心のエネルギーが無くなる
ことで円を描く力を失い、力を溜めるため
最初から新たなエネルギーを
生みだそうと振り子運動を続けようとする
それは、自分自身が生きるという
ことを諦めていない証拠なんだと
私は想ってる
症状は出てしまうけど、身体は
生きることを諦めていない
だからこそ、うつ病の人は、
この本能と力を合わせて振り子を
力強く回せるように、協力して
行かないと勿体ないよね
」
泰之「わかりました
確かに立ち返ることは
恐いけど、治るために通る道なら
しかたがないことですもんね
ちゃんと、心に刻んでおきます
」
立ち返りは、治る前兆
このブログを読んでくれている
多くのうつ病の皆さんも是非覚えておいて
くださいね
続く・・・。
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コメント
透明先生、こんにちは{ラブラブ}。
毎日お疲れ様です{スマイル}。
今回の鑑定内容はいろいろ深く考えさせられる内容でした。
又、セロトニンの強制的な出し方やセロトニンを生成させる食べ物等、凄い役立つ知識をお教え頂き、ありがとうございました。
早速、周囲の方々に伝えました。
この対処方法を知っていると、過度のストレスも未然に防げそう{わお}。
立ち返り、という言葉をここで初めて聞いたように思うのですが、気づけば近頃の私がまさにそんな感じです。
すごく安心してリラックスできてきたなーと思った後にすごく辛い悲しい気持ちがやってきてます。
理論が分かってまた一つスッキリしました。
また円心運動できるように続けます。
バナナ食べてますー。
とてもわかり易い説明ありがとうございますm(_ _)m